Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Ponochka я писал(а):

танечка7407 Добро пожаловать! Попробуй, сочини и напиши меню, а мы подскажем и исправим!

Ой спасибо вам огромное!!!!! а то сижу как крот в сайтах копаюсь......у меня ещё проблемы с графиком работы......работаю с шести утра до шести вечера( когда делать завтрак), встаю в 04.30. А на следующий день с шести вечера до шести утра, прихожу и сразу спать, опять же когда завтракать. И с сайтом ещё не очень разобралась. Как линеечку сделать???

а меню вот такое придумала:

з. каша ( хлопья овсянные залитые кипятком)+ кофе без сахара
о. Борщ с черносливом+ салат
у. яблоко запечённое с творогом