Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

доброго вечера !!!
я на огонек

танечка7407 писал(а):

Ой спасибо вам огромное!!!!! а то сижу как крот в сайтах копаюсь......у меня ещё проблемы с графиком работы......работаю с шести утра до шести вечера( когда делать завтрак), встаю в 04.30. А на следующий день с шести вечера до шести утра, прихожу и сразу спать, опять же когда завтракать. И с сайтом ещё не очень разобралась. Как линеечку сделать???

Танюша будем знакомы !!!у меня тоже сменный график работы но =по времени на два часа разница т е с 0800-2000 и с 2000 до 0800
если на работу то завтрак 0730 на рабте в 0900 кофе чай с кусочком шоколадки иль яблочко иль кусочек сыра!! вообщем небольшой перкус но чаще кофе с молоком обед 1300 (или что то около этого - как получится - регламентированного обеда нет) ближе к 1800 ужин на работе
я все беру с собой для меня это не проблема!! 25 лет таскаю за собой баночки !! когда в ночь завтрак обычно 8-9 утра (детку в школупровожаю) обед как всегда к 1800 ужин !!
а вот как стобой быть и незнаю что за работа ?? если ли возможность покушать на работе ??