Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Добрый вечер всем!
Завтра буду:
8:30 овсяная каша с медом 250 г, кофе 3 в 1, 2 кус.хлеба с шок.маслом
13:30 макароны 250 г с сыром 40 г, чернослив 4 шт., чай
17:30 творог 180 г, кефир 100 мл, 1 вареная свекла