Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Лора-а писал(а):

хотелось бы знать что это и из чего?

Мисо суп: соевый соус, водоросли, сыр тофу, морковка
Филадельфия: рис, семга, сыр филадельфия, водоросли нори

Про салат из чуки Марианна предупредила, что там ореховая заправка - брать не буду