Худеем без диет

Анастасия Рипс писал(а):

Всем привет! Очень хочу похудеть!!! При росте 164 см. вешу 66 кг. Девчонки, если пью 2 литра воды в день она во мне задерживается, а еще постоянно скачет вес!!! Плюс 2 кг.

Пить надо столько сколько хочешь, просто не стоит заменять питье воды чем то другим. типа чай- кофе.
Отеки могут быть по разным причинам. Ничиная от простейшего -задержка воды солью.сахаром. жиром и серьезных изменений ,например в работе поджелудочной железы. Например у меня одно время очень сильно по утрам отекали лицо и руки. оказалась неправильная выработка инсулина.