Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Гелинака писал(а):

Тань, ешь в обед. Старайся сразу без перекусов и нарушений. Я по доброму советую, а вот все эти плавные переходы и отказы от сахара и др. по моему ерунда. Кто хозяин ты или твой

Я в принципе вообше сладкое не люблю.....и не употребляю....но когда сахар в крови падает ..охото.......спасибо за совет..буду делать всё вовремя