Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

sahin писал(а):

Мариш, щас только собираюсь её делать. Знаешь, никакого рецепта, как придумаю, чтоб не противоречить Системе, так и сделаю: пачку(200гр.) творога 0% смешаю с йогуртом 2,5% (без добавок),чтоб не сухая была, добавлю яблочка (для сладости) резаного соломкой или на тёрке, может чуток чернослива и в духовку до образования корочки мин. на 30-40. На порцию должно получаться не больше 2-х яблок, и не больше 4-6 черносливин. И, никаких яиц!!! Как-то так

Спасибо, я просто думаю, будет ли это похоже на запеканку, не растечется. У меня такой же примерно рецепт придумался, только ряженка вместо йогурта.