Гибкая сила с Юлией Зайченковой

Юль, спасибо!

Мне интересно о плечевом поясе узнать, ты пишешь в этой теме, что у тебя раскрылся хорошо плечевой пояс. В чем это выражается?
Сегодня обратила внимание, руки поднять назад, пальцы в замок у меня совсем плохо получается. Руки по- отдельности могу назад поднимать, хотя и не высоко, а в замке даже до талии не поднимаются
Озадачилась, думаю что это из-за недораскрытости плечевых суставов. При работе за компьютером, да и за вязанием люблю посидеть, плечи и руки всегда вперед направлены