Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Зірка писал(а):

Если наедаешься 150 граммами творога, добавляешь еще или фруктики, или овощи. Я крамольные вещи , наверное, оглашаю?

да нормально, но и завтрак соответственный должен быть, но я правда только 250 наедаюсь Я ж говорю, много ем