Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Добрый вечер
Завтрашнее меню:
9:00 овсяная каша 250 г с клетчаткой 20 г, кусок хлеба с медом
13:30 2 шт. картофеля тушенного (без масла), свекла вареная 150 г, сыр 40 г
17:30 рисовая каша с яблоком и черносливом (250 г)