Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Лора-а писал(а):

Лиль, а ты как его ела? Мне в таком виде он нравиться на помидорных кружочках

Ларис , из тарелки , закусывала криспами

Лора-а писал(а):

мяско жарить с корочкой

умеет и правда - все. а вот как мясо жарить без масла? рецепт в студию

Лора-а писал(а):

Неа, не прокатит-ты посмотри на свой завтрак. Старайся найти свой вареант, как тебе будет вкусно. Я например люблю так мелко режу яблоко без шкурки и чернослив +немного воды и в микру минут 6, потом достаю и толку толкушкой в пюре, вот в таком виде я могу с творого запраста съисть, можно и апельсинку ещё туда. На обед можно как дисерт смешать это яблочное пюре с йогуртом и охладить хорошо

попробую

а у меня отвес. 300 грамм но это все ерунда. за 2 дня не может быть. просто приятно так думать а так у меня обычно +- 1 кг за сутки - это норма. вода , наверное