Диета доктора Дюкана

СонСэй писал(а):

Сколько надо есть мяса в период атаки? 200-400-600 грамм???? Сколько раз в день?

Почитай в начале этой темы на первой странице,там расписано,что можно есть на каких этапах.Из разрешенных продуктов можно есть в любое время в любом количестве.