Диета доктора Дюкана

anna a
Я чмтала-читала, вроде бы все понятно, а как дошло до дела, мучают меня сомнения.Я так поняла, что во время атаки буду кушать грудку куриную, яйца и рыбу.
А вот нигде не заметила про гречку и яблоки.Рис нельзя, это прочитала.