Худеем без диет

всем привет.
меню на сегодня:
завтрак: макароны с тушенкой ( грамм 200)+ кефир
обед: каша пшеничная и 2 кусочка курицы чахохбили ( маленькие)+ чай
перекус : апельсин,яблоко
ужин: 2 яйца+ зелень кинза + перец болгарский.кефир.
21-30 яблоко 1- 2.
девочки вес уходит ура!!!!!!!!!!!!! фигура совсем другая становится,муж комплименты делает....( не верится что полгода назад я была на 14 кг больше )

девченки,а вы как вес на линейках меняете 1 в неделю или по мере уменьшения??? ( у меня вес уже сдвинулся ,но линейку не меняю,жду пятницы,а вы как?)