Без особого труда похудела на 10 кг.

TOSY@ писал(а):

А на кофетки нас тянет , потому что , где то читала, что зависимость бывает не только от алкоголя и табака, но и от сахара,

У меня 100% зависимость от сладкого. Когда не ем, вроде и не тянет. А как начну, не остановишь, все больше и больше ем. Сколько ни пыталась есть помаленьку, не получается. Могу или есть много или не есть совсем(что тоже долго не выдерживаю, настроение портится)

TOSY@ писал(а):

Вот и выходит , что нужно поддерживать друг-друга в нашем не легком деле, в борьбе с кофетками , пиржками и тортиками...

Ой, точно, вся жизнь - борьба

Путница писал(а):

Побежала в "Кошки" на Асечку любоваться

Митинка писал(а):

Кроме стресса это банальная нехватка хрома!!!!!

А я где-то читала, что на сладкое может тянуть даже из-за недостатка питья(воды), а еще, если есть больше белка, то на сладкое перестанет тянуть. Кстати, я это проверяла - правда. Только сейчас об этом вспомнила, надо снова практиковать

Митинка писал(а):

Перешла на мед-положила в рюмочку несколько ложек меда и слизывала к кончика ложки,подсчитывая сколько съела за день,уменьшала ежедневно,записывала.

Как интересно, столько способов хитрых можно придумать Надо мне тоже попробовать

Митинка писал(а):

У меня поэтому и похудение хорошо двинулось с мертвой точки!

У меня тоже без сладкого вес сразу снижается