Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Напишу что ль сегодняшний рацион.
Опять хулиганю, пользуюсь случаем и лопаю с утра вредности.
З: каша манная молочная - 200 грамм, 3 гренки с молоком и яйцом жаренные, кофе с молоком - 300грамм
О: Картофель печеный со специями в духовке - 200 грамм, грибы соленые с луком 100 грамм (написано, что можно в небольших количествах, надеюсь, это небольшое? ) Капустный салат с уксусом 100 грамм.
У: Опять запеканка творог+ряженка 200 грамм и 100 грамм просто ряженки.