Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

PPCD писал(а):

ой, а где это написано? ткните, плиз, может чего нового обнаружу

В списках конечно После 12 можно 1-2яблока
Девочки привет были на соревнованиях, только приехали, хаскочила на минутка, не читала, убежала кустики садить

Marifki писал(а):

О: Картофель печеный со специями в духовке - 200 грамм, грибы соленые с луком 100 грамм (написано, что можно в небольших количествах, надеюсь, это небольшое? ) Капустный салат

100гр, это многовато, Время?

Marifki писал(а):

У: Опять запеканка творог+ряженка 200 грамм и 100 грамм просто ряженки

Время и сколько было творога? не меньше 200гр должно быть его у тебя