Спорт (система минус 60)

Подниму тему, никто не против? Я что-то совсем забросила спорт. Раньше бегала на дорожке по утрам, на голодный желудок, но тут же вкуснющий завтрак...Кто-нибудь бегает? Когда, в какое время? Мне кажется, будет эффективно перед ужином?