Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Еще с одним удачным днем нас )
Приготовила йогурт в скороварочке, завтра пробовать буду, переживаю, что не получился (

На завтра
08:00 Плов 150гр (когда ж он кончится?!), кусочек ветчины с сыром, цикорий с молоком, черный шоколад 25гр
12:30 Гречка 150гр, салат (50гр): яйца, морк, лук, сыр, системный майонез
17:30 Творог 150-200гр (сколько осилю), пара запеченных с корицей яблок, ряженка 4% или йогурт домашний, если получится)

Хм, надо уже рыбки поесть..