Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Marifki писал(а):

Да, вроде уже уяснила эту тонкость, а ужин только до 18, позднее уже нельзя?

ужин позднее тормозит похудание или останавливает вовсе, так что до 18 нужно