Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Сегодня рацион:
З. 7.40 - Яйцо жареное, картошка жареная 150-200 грамм, 1 котлета говяжья, 1 кусок белого хлеба, кофе с молоком 300 мл.
О. 13.00 - 100 мл куриного бульона (думала, съем 200, не осилила), 250 отварного риса, 80 гр. тушеной печенки, 100 капустного салата с уксусом.
У. 17.40 - 200 гр тушеной курицы