Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем привет !!!

Takatata писал(а):

уж не вздумай не пойти,у меня уже кулачки замлели

Только приползла домой, чуть живая , но о-очень довольная ! Танюш, но я была не на тренажёрах, а на фитнесе ... Знаешь, как-то всё решилось, буквально за 15 минут-девчёнка с работы решила поддержать, и походить со мной за компанию в спорт зал, но на тренажёры категорически отказалась, на что я решила-СУДЬБА! и мы отправились вместе на занятия фитнесом, только в другой зал. Нас там очень дружелюбно встретили,и, лично я осталась очень довольна занятием ! Буду продолжать там же !

Меню на завтра:
6-45 з: 2 бутера с ржаными криспами и колбасой+1 небольшой круасан с повидлом+чай с молоком и 1 ч.л. корич. сахара
12-30 о: курин. окорочок+зелён.стучковая фасоль запечёные в рукаве+яблоко
17-45 у: творог с чесноком и огурцом 200гр.+ряженка 200гр.