Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девчоночки, я ужинала сегодня запеченными яблоками с творогом и черносливом. ох как же это вкусно так творог и полкило можно съесть. яблочки такие сладенькие попались.что на мультииварочной кастрюльке даже карамелька осталась от них так вкусно... я просто обожралась так можно и каждый день трескать, но надо ж ужины чередовать. зато через день супер

Marifki писал(а):

с уксусом.

нам вроде нельзя? или можно?
мое меню на завтра:

завтрак 8.00: 2 вареных яйца, 1 сосика, 1 кусок хлеба, чай с молоком б/с, 1 кусок кекса, 1 долька казинаки

обед 14.30: рис пропаренный с овощами (кукуруза маленько, маленкь зеленой фасоли,морковка,лучок,том.паста из помидор) грамм 200, паровая котлетка 1 или 2, салат из овощей с йогуртом (помидор,огурец,лук,редис,зелень) 150 грамм, кефир 250

ужин 17.50: курица на соли 1/4 часть, зеленый чай с лимоном