Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Лора-а писал(а):

Сравни со своим завтраком. Сама как считаешь они одинаковые?

Ну да, не очень-то. Но к мясу на ужин нет гарниров =( Даже овощей...А куда больше двухсот грамм курицы?
Так что да, проблема, наверное, надо будет учится уменьшать порции на завтрак и обед =( Чего бы не хотелось, с такими порциями я как раз хожу сытая и успеваю проголодаться ровно к следующему приему пищи, а не сижу, как вечером часа по три с урчанием и гащу его сухим вином