Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Marifki
Вот время сколько нашему организму прейдётся трудиться, что бы переварить продукты из примера выше
Время переваривания пищи
Полужидкие продукты. Смешанные салаты, а также овощи и фрукты перевариваются в течение 20-30 минут.
Овощи, содержащие крахмал. Для переваривания такой пищи, как топинамбур, желуди, тыквы, сладкий и обычный картофель, ямс и каштаны, понадобится около часа.

PPCD писал(а):

вы мое меню не комментите... значит все норма?

Лиль, а тебе в обед обязателен кефир, он в тебя влазиет? нет чувства что ты какбуд то переполнина? У тебя объём ужина меньше намного чем обед. В личку напишу