Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

привет заиньки!!

у меня сегодня -100грамм

так что я воодушевлена по новой и никуда с системы
меню:

8.30. борщ с майонез, кофе со сгущенкой.
13.30. курица из духовки(грудки половина),сыр 48гр ,чернослив 6 шт. кофе с молоком.
17.30. творог 100гр. редиска2-3 шт, салат капустка с солью, примятая,грамм 150,чай черный или зел.

удачного дня!!