Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

системщица писал(а):

Мне 48 лет , рост 170 см , на системе с сентября 2010 года похудела до 71 кг , расслабилась,теперь все заново

Марин, а как вы расслабились, после того , как слезли с ситемы? вообще напропалую? меня очень беспокоит этот вопрос...много ли набирается, если соскакиваешь... или если в пределах разумного, не налегать на всякие вредности, то можно держать вес? у вас как было?