sfinks

Елена
42 года
Санкт-Петербург
Jez писал(а): |
А я уже месяц как сорвалась с диеты... Утром все начинается хорошо, а к вечеру все намного печальнее... И обруч себе купила, но еще не кручу.
Мне кажется вся проблема в том что не высыпаюсь - измученное тело не справляется с диетой и требует комфорта жирной пищи... Может у кого-то была подобная ситуация? |
Алиночка, здравствуй! Меня зовут Елена, мне 25 лет. У меня месяц назад тоже появилась подобная проблема: в марте я весила 71 кг, вес не особоенно критичный, но мне хотелось похудеть, потом начала заниматься фитнесом немного, старалась себя ограничить в сладком, мучном, в принципе, в августе, я была уже 63 кг. Но вот сейчас никак не могу уже месяц сдвинуться с этой точки, плюс-минус- обратно 63

Я никогда себя диетами не насиловала, более того, мне трудно выдержать даже разгрузочный день

Придется опять запретить себе сладкое и выпечку...
Если у тебя как-то это дело решилось, напиши, пожалуйста, буду рада твоему совету!