Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

PPCD писал(а):

у 17.50: 1 яблоко запеченное, 200 грамм творога хочу заправить 1,5 ст. ложкой детского питания (груша, яблоко, вода без сахара), 3 черносливки, 200 грамм кефира

Лиля, на ужин груши нельзя!
Их только до 12.00!