Без особого труда похудела на 10 кг.

TOSY@ писал(а):

Мучное и хлеб почти не ем

Я думаю что именно в этом и проблема! Есть нужно все!особенное хлеб и крупы-грубых волокон тебе недостает... только когда? хлеб,мучное,жирное,крупы-утром...остальное как ты привыкла и будет тебе щастье!!!