Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

PPCD писал(а):

Марин, а как вы расслабились, после того , как слезли с ситемы? вообще напропалую? меня очень беспокоит этот вопрос...много ли набирается, если соскакиваешь... или если в пределах разумного, не налегать на всякие вредности, то можно держать вес? у вас как было?

Расслабилась я не очень то и сильно.., ужин около 7 был , ну и конечно были дни загулов,а так то основные принципы системы все равно по привычке соблюдала. Мне вообще очень трудно худеется на системе. В первый раз тоже вес долго стоял , около 6 месяцев , и как только порции уменьшила так только пошел вниз. Я вообще удивляюсь как худеют здесь люди за 4 месяца на 10-15 кг,они наверное постоянно голодные..... Ну бросать не хочу, так как не хочется отказываться от вкусных завтраков.Вообщем вот такая история... Вот сегодня - 300 грамм.