Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Гелинака писал(а):

Докладываюсь! Я от занималась!

Умничка!

системщица писал(а):

Я вообще удивляюсь как худеют здесь люди за 4 месяца на 10-15 кг,они наверное постоянно голодные

Я думаю, тут много факторов. Но мне кажеться, чем дольше человек жил с лишним весом, тем медленней он уходит. Ну, и небольшой лишний вес тоже уходит медленнее, чем большой. Еще фактор дополнительных физических нагрузок и т. д.

Ponochka я писал(а):

5 месяцев на системе!

От всей души подравляю! Так держать.

системщица писал(а):

Вот сегодня - 300 грамм.

Здорово!

Сегодняшнее меню:
6.30: бутерброд с маслом и сыром, кусочек тортика, кофе.
11.00: куринный бульон - 100 г, мясо запеченное под сырной корочкой - 100 г.
17.00: 2 запеченых яблока, 3 черносливины. (малова-то, но я вечером на тренировку. )