Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Гелинака писал(а):

С грушей нельзя!

век живи - век учись

Цитата:

Расслабилась я не очень то и сильно.., ужин около 7 был , ну и конечно были дни загулов,а так то основные принципы системы все равно по привычке соблюдала.

видимо, все индивидуально


Девчоночки, всем привет!!! я сегодня умираю. болею. фарингит что ли. башка трещит. муж еще на смену ушел сегодня. я с дитем одна. аппетита нет никакого. утром заставила съесть себя пирожное медовое и бутер с маслом, варенье. чай

в обед. 2 ст.л. риса, курица на соли, паровая колтетка. салат из овощей. вес и время не пишу. не знаю , как получится. да и тяжело много печатать

ужин. не знаю. за творогом не выйду. да и есть , наверное , не захочу.

буду вас читать