Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

annet13 писал(а):

Рыба с картошкой???

Сто раз читала ее меню и не увидала или там дописывают потом?

annet13
Аня привет!!!!!!!!! скажи соевый соус, ну который с сахаром можно или нет?

Marifki писал(а):

А почему из разряда редко?

Марин, яйца тяжелая пища, для печени в таком количестве( 3 точно надо). И ужины все ж чередовать надо.

Iren73 писал(а):

. А в описании системы не все всегда понятно , и не на все есть аргументированные ответы.

Ирин, все есть, просто они за кадром, на оф. сайте разъясняют, голова аж пухнет.

Iren73 писал(а):

Если о себе , то я могу спокойно обойтись без еды до обеда , а в одной из клиник вообще голодала три дня и ничего , не умерла и песен не пела.

Ну я тоже так могу, я больше не ела после операции, но вот хорошо ли это?

Iren73 писал(а):

И еще момент , все же нужно прислушиваться к тому , на что организм лучше реагирует

А это правильно, но в рамках системы. Тут обед вообше в волю, ва ужинов 7 вариантов можно подобрать, что нравится