Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Iren73 писал(а):

И еще момент , все же нужно прислушиваться к тому , на что организм лучше реагирует. Я от сочетания белков и углеводов , и протсо углеводов по вечерам -пухну . Мне это не подходит. Пришлось "прилепить" к системе раздельное питание и стало хорошо. Но это всего лишь мой опыт.

Согласна! Нужно систему под себя подстраивать,а иначе не уходит вес.. Ну это лично у меня классический вариант системы не подходит,все равно какая то диета получается....эх грустно