Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)
~Iren~
Ирина
| Гелинака писал(а): |
| посмотрела календарь там в декабре незнаю или память у меня или что- то другое. |
с 28 ноября по 6 января. С 1 января по 6 января - строгий пост, остальные дни можно рыбу и морепродукты (кроме среды и пятницы) .
| системщица писал(а): |
| Нужно систему под себя подстраивать,а иначе не уходит вес.. Ну это лично у меня классический вариант системы не подходит,все равно какая то диета получается....эх грустно и почему все не как у людей... |
Марин , а у тебя какие личные ограничения?
31 Окт 2012 17:24