ну можно гречку например ложками измерить, про салат пиши например 1 помидор, 1 огурец и т.д., про мясо - тут Лариса предлагает измерять спичечным коробком.
О, точно!
С завтрашнего дня начну так измерять!
А если я что-то поменяю в меню на завтра - нужно будет завтра с утра написать, да?