Улька2
32 года
Санкт-Петербург
Привет девочки! Я тоже 2 дня в нарушителях, почти 48 часов провела по больницам. Чувствую себя неважнецки, настроения нет совсем, еще и муж в командировке...
Завтра:
З. 7-30 2 сосиски с ложкой макарон, кофе с молоком, конфетка
О. 13-14 Рис пропаренный(200), кролик отварной(150), чай зеленый, слива, 3 черносливки
У. 17-18 Творог(200), яблоко,слива
| PPCD писал(а): |
| 1 ст.л. масла, |
с 1 Ч.Л.
| PPCD писал(а): |
150 грамм творога, чеснок, 3 криспа, 200 мл кефира
|
творога 200, а кефира не стоит столько.
| PPCD писал(а): |
| 1 свекла варенная, 150 грамм творога, чеснок, 3 криспа, 200 мл кефира |
и такого варианта нет ужина