Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

annet13 писал(а):

Iren73 писал(а): а у тебя какие личные ограничения? в личку!!!! лишняя информация

Iren73 писал(а):

совершенно не противоречит системе

личные ограничения обсуждаем с тем, кому это нужно и интересно, эта тема для обсуждения именно системы и ее правил, остальное через личку, хотя бы для того чтобы новичков не путать!!!!

Iren73 писал(а):

Если 4 , то система мне уже не подходит ?

система подходит всем, ограничения и личные изменения не надо преподносить как верные и правильные для тех кому надо скинуть и 30, и 20, а то и больше килограмм!!!

Iren73 писал(а):

К чему такие установки и приказы?

это не приказы, а правила этого подфорума, на 1 стр. все написанно!!!