Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Доброе утречко всем!
Сегодня мое меню:
Завтрак, 7.30 - каша овсяная примерно 200 гр., 1 охотничья колбаска, чай зеленый
2й завтрак, 10.00 - 1 яблоко, 1 долька шоколада "Особый", кофе
обед, 13.00 - салат из овощей (горсть салата "Белая дача", 5 помидорок черри, 1 огурец, петрушка, укроп, 1 ч.л. оливкового масла, 3 капли бальзамического уксуса), рисовая лапша 100 гр с 1 ч.л. соевого соуса, тушеная говядина 3 куска (каждый размером со спичечный коробок)
ужин, 17.15 - творог 200 гр, 3 криспа с сыром, ряженка 300 гр.