Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки, на оф. сайте р разделе ужины вот что прочитала
Увидела у девочек с кулинарного форума- системный "Крамбль"- очень хвалят !!!
Яблоко на тёрке или пластиночками, сверху кусочки тоненько чернослива, сверху вареный рис пропареный и в микроволновку на 5 минут! Всё пропитывается соком яблочка и черноса- МММ. Сегодня это мой ужин...

Прикольно, не только мы их, но и они нас читают

Машуня спит, кормить чем не знаю, съела только хлеба кусок. Молоко нельзя и что дать? Овсянку на воде сварить? спасибо всем за переживания!

системщица писал(а):

Единственное чего не соблюдаю это скраб, мумие и гимнастика не регулярно (по жизни активности хватает, да и не люблю я это..)

как я не люблю!!!!!!!!!!!!!!! но это тоже входит в систему, значит не все соблюдаешь ну правда так ведь получается...