Зимняя диета

FrauMau писал(а):

А кстати про "дальше питаться", можешь глянуть вот в эту мою темку: Body for Life. Про тренировки хочешь - читай, не хочешь - не читай, а вот про систему питания посмотри.

Спасибо, Ленчик, сегодня обязон гляну! И про тренировки тож! Я то сейчас по минимум, пресс качаю и для ног упражнения. Надо б поконкретней, но... Ни времени, ни настроя (если уж честно! )