Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Ulitkina писал(а):

А на работу прихожу - и хочется.. А если без кофе - можно яблочко сгрызть?

хочеться от голода или просто хочеться? выпей лучше просто коффе, а яблоко сгрызи к обеду

annet13 писал(а):

хотя и не достигла желаемого веса, мы с Лорой на всю жизнь на системе!!! Лора-а Правда крошка??

Правда Аннют

системщица писал(а):

В системе я не новичок

Марин, ты представляешь, даже не новечки могут допускать ошибки или ошибаться. Одна из частых ошибок, это отсутствие равнонасыщаемости, иногда присутствие вторых завтраков, не равномерное распределение приёмов пищи, да много каких может быть на первый взгляд не значительных откланений

Гелинака писал(а):

что дать? Овсянку на воде сварить?

Самое главное много пить, а еда может у неё и обратно попраситься, любая. Пусть попровляетья малышка

Iren73 писал(а):

Когда тебя "плющат" за каждый вопрос , то уже их и задавть не хочется , и систему хочется отправить куда подальше. Это честно

Ирина, здесь никого не плющу, но вот отправить в списки я могу и делаю это регулярно, для того что бы человек сам попытался вначали найти свою ошибку, попытаться хотябы, только так можно запомнить и не повторять одни и тежи ошибки. Ведь сколько раз ты распенаешься, объясняешь, пишишь что к чему, а тебе тут же через несколько постов выкладывают такое же меню, с такими жи ошибками.Ты знаешь вот руки иногда опускаються вообще что то коментировать тогда.

Iren73 писал(а):

И я думаю, что девочки здесь не совсем глупые , чтобы копировать чьи- либо опыты ПОД себя. Они для начала будут экспериментировать с тем , что им ближе.

Ирина, из опыта своего скажу, что очень часто новечки здесь или в кустах(а таковых много) начинают в падать впанику как только неделю нет отвесов, а если две так это вообще катострофа, и никак не убидить что должны встать внутрении органы на место, должна кожа подтянуться, должне просто организм отдахнуть для следуещего рывка, и тут они хватаються за всё возможные эксперементы, что приводит либо к срыву либо к слёту с системе и чем больше человеку надо сбросить, тем больше вероятность срыва из за дополнительных ограничений

Галиюшка писал(а):

вот за это не отвечаю... Мы отнесли и все теперь вот забрали, ходила не я, поэтому и не спрашивала... хочется ее очень

Я бы её тогда отнесла как к котегории "копчёности" на обед в не большом количевстве