Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Ponochka я писал(а):

и ещё я посовету девочек стала запекать к творогу яблоки, на много приятнее такой ужин. попробуй, методом проб и ошибок найдёшь свой вариант

Я на работе ужинаю, запечь не получится. В выходные буду разнообразничать с ужинами

Лора-а писал(а):

А зачем тебе столько ряженьки? Ты только таким обыёмом жилудок растяниш, тут яблоко совсем не причём было, тебе правильно валя написала и 100гр бы хватила

Эх... Я просто так ряженку люблю И насыщаюсь от нее хорошо... И кишечник от нее как часы работает..
Уберу тогда завтра половину ряженки и схрумкаю яблочко
Сегодня его уже съела На ужин у меня 3 криспа с сыром, 200 гр творога и ряженка..