Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем привет, мои стройняшечки!!!

Я два дня в командировке- из нарушений только объем еды. Но в дороге и в делах особо не побарствуешь- яблоки,творог , кефир , криспы,кофе- вот он нехитрый набор командировочной
Сегодня:
6.30 кофе с молоком, одна печенька, брынза с помидорой на кусочке черного хлеба
12.30 гречка с молоком (200\125), яблоко (1)
17.30 тушеная курочка в рукаве (грамм 250-300)
Читать особо не читала вас-времени нету.

Галюся, ну как там Машенька? Лечитесь скорее!!!
Всех у кого отвесы поздравляю!!!
Новеньким- вливайтесь к нам - у нас эффективно и очень душевно
Всем приветы,