Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Ulitkina писал(а):

Творог вчера не успела купить поэтому сегодня без него... Залью горе ряженкой...

Не так непойдёть, нет творога-выбирай другой вариант...

Ulitkina писал(а):

обед, 13.00 - 200 гр салата из овощей (горсть салата "Белая дача" (салат фриссе, шпинат, морковь, свекла), 4 помидорки черри, 1 огурчик, зелень, 1 ч.л. растит.масла, бальзамический уксус), 200 гр фасоли тушеной с томатами, морковью и лучком, яблоко, чай зеленый

У тебя одни овощи, салат так вообше вода одна...добавь мяско или крупы, а ещё лучше того и другого

Тина1979 писал(а):

Всем привет, мои стройняшечки!!!

Тиночка привет