Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Ulitkina писал(а):

Фасоль же нельзя сочетать с мясом..

А у тебя разве не зелёная, стручковая? Если нет то тогда, да нельзя, добавь крупы

Ulitkina писал(а):

Не выбрать мне другой вариант - я на работе, магазинов рядом нет, кафе тоже. Так что придется довольствоваться тем, что взяла с собой. А дома появлюсь не раньше 21.00...

А почему ты не пишишь заранеесвоё меню, что бы мы могли посмотреть и исправить ошибки. И почему ты, зная что у тебя нет творога и ты не сможишь его купить-взяла с собой такой вареант, ведь каждый день пишим, что в молочном вареанте основная еда творог

Ulitkina писал(а):

Утром мяско было

Ага утром мяскр, в рбед овощи, а на ужин кефир и где же равнонасыщаемость у тебя ведь мясо намного питательнее чем кефир, а к нему ещё и каша была