Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Ponochka я писал(а):

http://forum.say7.info/topic16824.html вот эти, вкуснота не описуемая, ароматные, солёненькие и в меру острые. На вид точно как у автора на картинке, с такой баночкой можно и в гости пойти.

Спасибо,Валюшик! Взяла в закладочки,сделаю

Юлька_Питерская писал(а):

Девчонки привет... Возьмите меня обратно, а????

Привет путешествинница диетная!
Я знала что вернёшься,Юль Что может быть лучше системки?!

Suwe4ka писал(а):

Спасибо)))я держусь,вчера бокальчик вина выпила и спать.Сегодня утром 60 кг мое меню на сегодня

Вот умничка!!!

Suwe4ka писал(а):

Девочки,а еще подскажите пожалуйста нежирные сорта сыра,а то они в основном продаются фасофанные без этикеток

Нам можно сыр любой жирности.главное не больше 50 грамм на приём

Гелинака писал(а):

Маша лучше, ест нормально, НО до меня добралось!!!!!!!!!!!! не знаю как обедать??? Есть боюсь

Галюнь,рада что Машуле лучше!
Ты то- ж выздоравливай Мож чайку крепенького чёрного попить?

Всем привет,худелочки!!!

Сегодня ем:

Завтрак 07:30
Пол бутера с колбасой,кусочек тортика,4 "орешка",гриб
Обед 13:30
Салат (помидор,огурец,болгарыч,заправленный соком лимона),2 котлетки запечённые в духовке
Ужин 17:30
Запечёная форель...