Диета доктора Дюкана

Трояночка писал(а):

я так думаю ничего страшного не случится, если пока пшеничные поесть, пока у тебя не появятся овсяные отруби.

Я иногда специально делаю перерыв с овс.отрубями, потому что надоедают. Всю эту неделю у меня в ходу были только пшен. отруби и абсолютно нормально, они как метла все выносят из организма, главное , не переусердствовать с количеством.
Но сегодня уже собираюсь купить овс. отруби. Все же Дюкан гвоорит, что их надо употреблять постоянно даже после окончания диеты. Ну, и если почитать информацию об отрубях, они сильно полезные.