Диета доктора Дюкана

Трояночка писал(а):

164. В том то и дело, что у неё всё в порядке с формами.

При таком росте и 53 кг.... мне б так !!!!!!

Трояночка писал(а):

мне фиг чего скажешь, я строгая

Аналогично

Андрюшкина Лапа писал(а):

у кого какой так то день согласия и примирения , но мне больше нравится вариант день Казанской Божьей матери

Ну тогда всех с праздниками !!!! Завтра еще всемирный день мужчин ))))) О как !

Андрюшкина Лапа писал(а):

странная у тебя однако подруга

Да нет, не странная. Это обычная зависть.

Salamandra_ писал(а):

Аналогично

Молодец, Ань! По молодости поняла как правильно надо

Невезуха у меня началась ! Овсяные отруби закончились, в магазине сказали, что поставка будет на следующей неделе, впрочем как и кукурузный крахмал... Эх....

Salamandra_ писал(а):

Овсяные отруби закончились

Блин, ну как так то, я вот в запасе пачку держу!

Девули, спасибо, за советы Праздник у каждого свой-в душе,мне тоже ближе Казанская.Кстати,у нас в Туле тоже не очень-то овсяные отруби найдешь,последний раз видела овсяное толокно,но у меня пока есть Буду в выхи делать хлебушек себе,ну,по крайней мере мечтаю об этом,а там как сложится.

ЗДравствуйте!!! можно и мне в вашу дружную компанию?.Решила тоже посидеть на этой диетке,а то вес зашкаливает. прошла анкетку- атака 2 дня -0,9 круиз 97дней -13 кг. . атака прошла правда вместо 2 дней было 3. на 2 день так было плохо, организм требовал сладкое как наркоман а тут сок у ребенка да аж 1,5 литра .... ну и понесло меня так хорошо.пришлось еще денек добавить .Итог на атаке -1,5кг.Читаю вас и такие у вас результаты надеюсь я тоже достигну своих результатов

Трояночка писал(а):

Блин, ну как так то

Та и у меня была пачка в запасе...но я, добрая душа, в деревню подруге отдала, тоже на диете сидит...думала, что пойду, куплю себе... и вот пришла - а нету... заказала пару пачек овсяных отрубей и кукурузного крахмала, пускай лучше дома валяется А мне ничего не остается, как посидеть пару дней без овсяных... Во вторник-среду заберу заказ и все будет ок
А просто пшеничных столовую ложку можно ?

ольга131 писал(а):

ЗДравствуйте!!! можно и мне в вашу дружную компанию?

Приветик !!! Добро пожаловать к нам!
Поздравляю с окончанием атаки и с хорошим результатом !!!
Главное - поставить цель и НЕ сдаваться !
Я тоже жуткая сладкоежка, в моей сумке постоянно найдутся шоколадные конфеты и плитка молочного шоколада..., иногда хочется плюнуть на все и схомячить че-нибудь, но я себе придумала такой "стоп-кран" в виде своей фотки год назад .. Вот смотрю на нее, потом в зеркало... и желание кушать шоколад или что-то не разрешенное - отпадает в тот же миг...

Salamandra_ писал(а):

А просто пшеничных столовую ложку можно ?

Ань, я так думаю ничего страшного не случится, если пока пшеничные поесть, пока у тебя не появятся овсяные отруби.

Трояночка писал(а):

ничего страшного не случится

Я тоже так думаю

Я тут в интернете полазила, рецептик прикольный нашла.., когда заберу кукурузный крахмал - обязательно сделаю !
Вот :
ВАФЕЛЬНЫЙ ТОРТ

ТЕСТО: 1ст. л пшеничных отрубей ( измельчить),1.5 ст.л СОМ ( сухое обезжиренное молоко ), 1 ст.л кукурузного крахмала, 2 яйца, 2 ст.л мягкого творожка обезжиренного, 50 мл. молока обезжиренного, сах.зам по вкусу. Все взбить блендером. Испечь вафли.
КРЕМ: 350 гр.творога обезжиренного, 0.5 ч.л. растворимого кофе, 1 ч.л вишневого сиропа, сах.зам. В половину творога добавить кофе и сах. зам., в другую сироп и сах зам. Промазать вафли поочередно кремами, разрезать пополам , сложить обе половины и еще раз обмазать кремом. Дать пропитаться час.

Должно быть вкусно, у меня темболее где-то вафельница валяется

Трояночка писал(а):

я так думаю ничего страшного не случится, если пока пшеничные поесть, пока у тебя не появятся овсяные отруби.

Я иногда специально делаю перерыв с овс.отрубями, потому что надоедают. Всю эту неделю у меня в ходу были только пшен. отруби и абсолютно нормально, они как метла все выносят из организма, главное , не переусердствовать с количеством.
Но сегодня уже собираюсь купить овс. отруби. Все же Дюкан гвоорит, что их надо употреблять постоянно даже после окончания диеты. Ну, и если почитать информацию об отрубях, они сильно полезные.

Salamandra_ писал(а):

" Чтобы женщину хотелось съесть, а не накормить..."

Супер! Молодец у тебя любимый! Когда моя подружка при росте 170 дохуделась до 52кг, я ей тоже сказала, что мне ее хочется накормить, потому что она похожа на тощую дворовую кошку! Хорошо хоть она недолго пробыла в этом весе!

Salamandra_ писал(а):

Кукурузный крахмал... его то у меня и нет..!

Я в "Сельпо" покупаю, у вас нет такого магазина? К этой же фирме еще Фоззи относится.

Salamandra_ писал(а):

их тоже нужно еще раз молоть

Не, не надо! Я однажды вообще не смолола - забыла, сыпанула так. И ничего! получилось! Вот только у меня в рецепте разрыхлитель был, 1/2 чл. И периодически хлеб страшно горчил, содой отдвал, Поэтому я просто кладу немного соды, гашеной в кефирчике - и ОК!

Андрюшкина Лапа писал(а):

странная у тебя однако подруга

Бывает - у меня тоже странная подруга. Но куда денешься? Это же лучшая подружка, много лет дружим, приходится прощать некоторые странности.

Андрюшкина Лапа писал(а):

у кого какой

Прально, Рунечка - мы себе сами можем в любой момент праздник организовать!

Трояночка писал(а):

Да нет, не странная. Это обычная зависть.

Не, Руня имела ввиду, что странную даму ТЫ себе в подруги выбрала. Это бывает!

Salamandra_ писал(а):

Овсяные отруби закончились, в магазине сказали, что поставка будет на следующей неделе,

Ань, я себе Нордик овсяные хлопья с отрубями покупаю Большие такие картонные коробки, как наш Геркулес) и просеиваю через дуршлаг. Из пачки получается где-то 1/3 поллитровой баночки отрубей. Тока читай внимательно на коробке, этих Нордиков - куча разных.

Salamandra_ писал(а):

посидеть пару дней без овсяных...

Ань, та ниче не будет! Я как-то недели две сидела - и худела, и ходила.. нормально (сама знаешь куда ) Я вообще где-то читала, что отруби надо обязательно только во время атаки пить - чтоб с мебелью был порядок! А на чередовании ты же овощи ешь, а отруби - просто для здоровья и очистки. Ну и в разных рецептах участвуют.

Salamandra_ писал(а):

А просто пшеничных столовую ложку можно

Ага, можно! Они же тоже полезные! я вообще не заморачиваюсь - что есть, то и использую!

Архивариус писал(а):

Не, Руня имела ввиду, что странную даму ТЫ себе в подруги выбрала.

Мы с 4 лет дружим, что уж тут скажешь. Сейчас гораздо реже общаемся. Пришлось обрубить, когда у меня молодой человек появился, с которым она меня разлучить пыталась. Сложная история. В прошлый раз, когда я сбросила 30 кг, ей было откровенно плохо. Такой человек. Но жалеть о чём-либо я не умею. Всё в жизни не просто так.

Salamandra_ писал(а):

А у меня отруби и так в виде муки...их тоже нужно еще раз молоть ?

Анечка,если отруби уже как мука,наверное не надо молоть.У меня такие пшеничные-меленькие,а овсяные по-крупнее,вот я их и перемалываю.Хотя когда совсем лень,я тоже не перемалываю и хлебушек получается,такой отрубной...

Irina Divers писал(а):

они сильно полезные.

Да, я тоже многое о них читала, моя знакомая на Дюкане не сидит, но просто начала каждый день отруби есть и говорит, что с желудком меньше проблем

Архивариус писал(а):

Супер! Молодец у тебя любимый!

Спасибо ! Согласна

Архивариус писал(а):

Я в "Сельпо" покупаю, у вас нет такого магазина?

Есть конечно, на другом конце города...тот, что был возле нас закрыли, надо сьездить.

Архивариус писал(а):

у меня в рецепте разрыхлитель был, 1/2 чл. И периодически хлеб страшно горчил, содой отдвал, Поэтому я просто кладу немного соды, гашеной в кефирчике - и ОК!

О, спасибо за ценную информацию, обязательно учту!

Архивариус писал(а):

и худела, и ходила.. нормально (сама знаешь куда

Ахах-ха-ха, мне аж смешно стало !Прикольно написано!!!

Архивариус писал(а):

я вообще не заморачиваюсь - что есть, то и использую!

Эх, люблю я эту диету!!! Ну на какой еще можно так сказать ?

Трояночка писал(а):

Такой человек. Но жалеть о чём-либо я не умею. Всё в жизни не просто так.

Я тоже никогда и ни о чем не жалею....Просто делаю определенные выводы для себя. Если что-то было, то значит оно для чего-то было, а не просто так... А подруга.. ну пусть позавидует, может и у нее стимул к чему-то появится...

liubanya писал(а):

хлебушек получается,такой отрубной..

А, ну тогда вообще супер !!!

Трояночка писал(а):

Такой человек. Но жалеть о чём-либо я не умею. Всё в жизни не просто так

Лен, я тебя очень хорошо понимаю - у самой такая подружка. Но дружим уже лет 30. Я просто научилась игнорировать ее недостатки. Ведь есть и достоинства! Что делать? Это как когда ты знаешь, что петух кукарекает, не будешь же ты разочарована, когда он таки закукарекает, а не зальется соловьем!

Архивариус писал(а):

Но дружим уже лет 30.

Ну мы вот уже скоро 41 год как дружим, просто сейчас совсем редко общаемся. Раньше грустно было, сейчас уже нет. Согласна полностью тем, что ты написала, но иногда тяжело, я ведь совсем другой человек, зависть не понимаю.

Как прочитала тут не так давно рецепт творожной запеканки, так от неё и не отлипаю, как же выручают ваши рецепты. Только вкус от творога, конечно, зависит, вот позавчера купила невкусный, не повезло, а бывает просто обалденная получается.

ольга131 писал(а):

ЗДравствуйте!!! можно и мне в вашу дружную компанию?.

Добро пожаловать,в нашу дружную компанию!!! Олечка, и не только можно,а даже нужно!!!!!Поверь,все будет хорошо,начинать всегда тяжеловато.Потом втянешься и забудешь ,что на диете!!!!

Девочки всем спасибо!!! Объемы уходят,это радует.

ольга131 писал(а):

Девочки всем спасибо!!! Объемы уходят,это радует.

Радуюсь вместе с тобой!!!!!

Девочки с праздником всем здоровья и отвесиков Долго не писала некогда было наконец-то я приближаюсь чтобы перевалить за 100кг Я счастлива !!!! Линеечку пока трогать не буду вот как будет хотябы 99,9 сразу передвину ,а так 500г.до этой мечты ещё чть-чуть А вы девочки такие молодцы ,такие вкусняшки делаете Блинчики хочууууууууууууу!!!!! Всем новиньким добро пожаловать здесь дружная компания и посоветуют и поддержут

Всем красавицам приветики !!

svetik898 писал(а):

Я счастлива !!!!

Поздравляю ! Так держать !

svetik898 писал(а):

Блинчики хочууууууууууууу!!!!!

ой... а я много чего хочу..но как назло именно по тем рецептам требуется кукурузный крахмал... Эх.. Придется терпеть ..

У меня чето непонятно с весом.. вчера было -200, сегодня обратно +200.... но по брюкам чувствую и вижу, что уже не обтягивают.. да и бока стали меньше... Ниче не понимаю.

ольга131 писал(а):

Девочки подскажите кто нибудь покупал отруби с этого сайта www.eco-hit.ru у нас нет такого добра в городе. молочку тяжело купить с 1% . решила заказать и доставка есть да сомнения у меня.подскажите

Олечка я вообще ничего через инет не заказываю и молочку у нас 0,5% (молоко домик в деревне) и кефир биобаланс 0% все есть в магазинах хоть и город небольшой может девченки что посоветуют

Salamandra_ писал(а):

У меня чето непонятно с весом.. вчера было -200, сегодня обратно +200.... но по брюкам чувствую и вижу, что уже не обтягивают.. да и бока стали меньше... Ниче не понимаю.

не переживай Анют обычные качельки покатаешься и сбросишь, со мной такое уже было, я как то к плато хуже отношусь когда вес туда сюда понятно что организм хоть что то делает а когда застыл на неделю у меня паника начинается

Salamandra_ писал(а):

У меня чето непонятно с весом.. вчера было -200, сегодня обратно +200...

если качается значит оторвётся у меня это уже ни раз было так что Анечка ни переживай!

Андрюшкина Лапа писал(а):

а когда застыл на неделю у меня паника начинается

Вот Рунечка,у меня тоже плато... Но на диете не в первой и уже знаю свой организм,может и пол месяца стоять,а может и больше.При всем ,ничего не нарушаешь,а праздник не наступает...Но зато потом хорошие отвесики должны придти в гости...Ну что, будем готовится к приходу "гостей"?!

Андрюшкина Лапа писал(а):

не переживай Анют обычные качельки покатаешься и сбросишь

та я читала, что девочки через это проходили, потому более-менее объяснение этому нашла... Дай Бог, чтоб качельки привели к минусу

Андрюшкина Лапа писал(а):

а когда застыл на неделю у меня паника начинается

о дааа... это намного хуже... лучше пускай качается себе...

svetik898 писал(а):

если качается значит оторвётся у меня это уже ни раз было так что Анечка ни переживай!

Ой, девочки, пускай отрывается и отлетает очень-очень далеко !
Эх, что б я без вас делала ?
Как хорошо с Вами !